LES YOGAS

Choisissez votre cours de yoga ou Pilates :

Hatha YogaHatha Yoga Pratique de postures statiques. Yoga doux et anti stress pour améliorer la souplesse et le renforcement musculaire.

Yoga dynamiqueYoga dynamique Enchainement de postures, basé sur la synchronisation mouvement souffle, pour développer ses capacités physiques et respiratoires. Yoga issu du Ashtanga Vinyasa.
PilatesLa méthode Pilates travail des muscles profonds, mouvements lents et contrôlés, améliorant le maintien général du corps.
Yoga femmes enceintesYoga Femme enceinte Yoga doux pour préparer la naissance sereinement.

Yoga Enfants Yoga d’éveil corporel pour développer la coordination et la concentration

NOUVEAU : Tous les premiers mercredis du mois c’est Yoga MYSORE:

Dans un cours Mysore, l’élève pratique de façon autonome et reçoit instructions et ajustements personnalisés par son professeur.