Je suis infirmière de formation. Après 15 années d’exercice en libéral, mon corps a commencé à m’envoyer des signaux. En mode  » pilote automatique « , je me sentais déconnectée, je me blessais souvent, mon corps me faisait mal. J’ai doucement découvert le yoga , sans vraiment attendre quoi ce ce soit, je dirais même presque par hasard. Mais nous savons tous qu’il n’y a pas de hasard !! D’une pratique occasionnelle le yoga ( et tous ses outils), est devenu mon mode de vie. C’est très naturellement ( parce que soignante dans l’âme) que m’est venue l’envie de l’enseigner, de partager mes connaissances et faire découvrir tous ses bienfaits.Au delà des bienfaits physiques, sur la santé, le yoga est pour moi un moyen de partir à la rencontre de soi-même…rien que ça!!
MON ENSEIGNEMENT
J’enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga. Mais j’utilise aussi la sonotherapie. J’aime penser mes cours comme un voyage, une exploration en musique, avec des asanas, du pranayama et un temps de méditation à chaque fois. J’essaye d’infuser dans le temps de la pratique un peu de philosophie de cet art de vivre qui transcende la  » gymnastique yogique . Je proposedes enchaînements créatifs fluides avec une attention particulière portée sur l’alignement et contrairement aux idées reçues, le travail porte autant sur le renforcement musculaire que sur la flexibilité. Hâte de vous retrouver sur le tapis
MES FORMATIONS
200 Hatha yoga ( Yoga union Bali)
100h Vinyasa yoga ( Satva yoga shala Toulouse)
50 h Yin Yoya
50 h Neurosciences et méditation ( Mika de Brito et Camille Alêne)
50 h sonotherapie